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如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词|艾宾浩斯记忆曲线背单词

很多人会被背单词难住,不知道要怎么背单词记忆效果才好?其实,利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词也是有方法可循的,下面小编为你整理艾宾浩斯英语单词记忆法,希望能帮到你。

  艾宾浩斯记忆曲线背单词

  一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):

  1. 第一个记忆周期:5分钟

  2. 第二个记忆周期:30分钟

  3. 第三个记忆周期:12小时

  4. 第四个记忆周期:1天

  5. 第五个记忆周期:2天

  6. 第六个记忆周期:4天

  7. 第七个记忆周期:7天

  8. 第八个记忆周期:15天

  二、宾浩斯记忆曲线背诵单词的方法

  1. 初记单词时需要记忆的内容:

  a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法

  2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):

  a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

  b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)

  c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束

  d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

  3. 复习过程:

  a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

  b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

  c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

  d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list

  4. 注意事项:

  a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;

  b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;

  c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;

  5. 时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)

  1. list1-2 *list1-2

  2. list3-4 *list1-2 list3-4

  3. list5-6 *list3-4 list5-6

  4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

  5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

  6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12

  7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14

  8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16

  9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

  10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20

  11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22

  12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

  13.*list11-12 list19-20 list23-24

  14.*list13-14 list21-22

  15.*list1-2 list15-16 list23-24

  16.*list3-4 list17-18

  17.*list5-6 list19-20

  18.*list7-8 list21-22

  19.*list9-10 list23-24

  20.*list11-12

  21.*list13-14

  22.*list15-16

  23.*list17-18

  24.*list19-20

  25.*list21-22

  26.*list23-24

  背英语单词的技巧1、严格按照记忆规律记单词

  很多同学都有过这样的经历,想和同伴分享几分钟前看到的一个段子,却无缘无故中途卡壳,只记得有这么个段子,但具体内容却有些记不清楚。脑子里随时能想起来的,总是那些老掉牙,看过几百遍的内容。其实,背单词也与之同理。

  记忆规律告诉我们,分时间段背单词,一天背一部分,第二天背新的单词,同时复习前一天的单词,记忆效果自然会更加长久。如此循环下去,你的任务量会越来越轻,自信也会相应提高。但是,这种学习方法要求你必须能够坚持下去,长此以往,英语学习与提高速度会很显著。

  优点:越到后期背单词速度越快,而且记住了就很难忘掉。

  缺点:需要很大的毅力才能坚持下来。

  背英语单词的技巧2、联想记忆法

  这种由此及彼的单词记忆方法其实非常传统了,红宝书系列一直都遵循着这样一种方法。例如,遇到consult就应该想到与其外形差不多的单词,如result, insult等,这样就会记忆一个单词的同时又复习了其它的单词。或者,在看到一个单词的意思时,随之可以联想一下与之意义相近的其他词汇。当然,这种方法也可以扩展为将同类的单词放在一起,共同记忆。

  优点:背一个单词就能带起一大串。

  缺陷:相似单词看多了,其实还是很容易混淆的。

  背英语单词的技巧3、词根词缀记忆法

  汉字有偏旁部首之分,英语单词同样也有自己的偏旁部首,那就是它们的前后缀。这话也算得上是老生常谈了。如果记住了大量的词根词缀,不仅会让你的记单词速度大幅提升,也可以锻炼猜词能力。

  需要耐心,找到相应的方法将会很有趣。

  优点:用词根+词缀组合背单词,可以在提高记词速度同时了解英美文化。

  缺陷:背单词都要占用很大脑容量了,现在居然还要多记好多词根词缀,前期的确会很辛苦。

  背英语单词的技巧4、用小卡片、小本本记单词

  将身边零碎的时间都利用起来,把单词做成小卡片或者抄到小本本上,随时随地拿出来看两眼,在大量重复之后,最终记住单词。(这一方法后来延伸出好多单词书的便携版。)

  优点:随时随地记单词,节省时间、提高效率。

  缺陷:会花费一定时间在制作卡片上面。

  背英语单词的技巧5、通过句子、文章记单词

  单词背久了,很多人忽然发现自己只会背单词却不知道如何使用单词;而英语学习过程中也免不了读到很多文章,也要查文章中的生词。那不如就把背单词和读文章的过程结合起来,用文章里的句子记单词,这样不仅读懂了文章,记住了单词,同时也知道了单词的用法,一举三得。


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